月別アーカイブ：2021年06月

二の腕が太くなりやすい姿勢とは？ 先ほどでざっくりと概要は説明したので、ここからは具体的にどの姿勢が二の腕を太くしやすい傾向にあるのかをお伝えしていきます。   二の腕が太くなりやすい姿勢の ...

この記事は 二の腕を細くしたい 身体の一部が痩せない なるべく楽をして痩せたい という悩みのある方に向けて書きました。   もし普段のちょっとした意識で、二の腕が細くなるとしたら？ いきなり ...

伸びて固まっているタイプの姿勢と背中痩せのポイント   背中が伸びて固まっている人は姿勢の特徴として、骨盤が後ろに傾いている状態であることが多いです。   この姿勢の代表的なものと ...

この記事は 背中が痩せない 姿勢が良くなりたい 身体にあったケアの方法を知りたい   という悩みを持った方に向けて書いています。   背中痩せと姿勢についての重要な関係について & ...