月別アーカイブ：2021年07月

一向に収束しないコロナウイルス。 ストレスを発散できず日々悶々と過ごしている方もいるのではないでしょうか？   無性にイライラしたりしていませんか？   そんな時、瞑想や心理学に走 ...

女性にとって大切なホルモン、女性ホルモン。   ダイエットには筋トレがお約束ですが、 筋トレをすることで女性ホルモンが減る、といううわさを聞いたことはないでしょうか？   そうでな ...

ではテレワーカーは肩こりを改善・予防するためには何をすればいいのでしょうか？ 外出自粛中・テレワーカーにおすすめ肩こり改善エクササイズ テレワーカーにおすすめの肩こり改善エクササイズを紹介します。 & ...

テレワークを始めてから肩こりひどくなっていませんか？ 現在は在宅で業務する、いわゆる「テレワーク」が一般的な言葉になりつつあり、ビジネスマンのみなさんも「自宅で仕事する日が増えた」という方も多いのでは ...