月別アーカイブ：2021年10月

デスクワーカーが腰痛を解消するために必要なことは「運動すること」ではない？ デスクワーカーに必要なことは、「運動すること」ではなく、「動かない時間を減らすこと」だと考えています。   運動が ...

デスクワーカーの腰痛の「本当」の原因とは？ デスクワーカーの腰痛の原因を作業姿勢から考えていきましょう。   座って作業する姿勢も、例えば前屈みになったり、背もたれによりかかったりなど、姿勢 ...

デスクワーカーの腰痛と肉体労働での腰痛は原因が異なります 腰痛は昔から、身体に関する悩みの上位に位置しており、みなさんも程度に差はあれ、一度は「腰が痛い」と言うことを経験したことがあるのではないでしょ ...

デスクワーカーが肩こりを解消するための作業姿勢の見直し デスクワーカーの肩こりは、座っている姿勢が良い悪いと言う話ではなく、そもそも「座りすぎている」ことに原因があります。   そのため、デ ...

デスクワーカーの肩こりの原因は「パソコン作業」だと思っていませんか？ 近年では肉体労働よりも知的労働の割合が増えてきています。   知的労働とは、「パソコン作業」をはじめとした、いわゆる「デ ...