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膝の中央が痛いあなたへオススメ筋肉 さて、ここからが本題です。   膝の痛みを引き起こす筋肉は様々ありますが、今回は最も代表的な筋肉である。大腿四頭筋を細かく紹介していきます。   ...

通勤再開で膝が痛いときは何をすればいいの？ 緊急事態宣言が解除されて仕事も以前のように、という方も多いと思います。   街には活気が戻りつつあるようで、私の近くの観光地にも人が増えてきました ...

車の運転手は左側の腰痛に要注意？ 過去記事も含め、「車の運転手の腰痛は左側になぜ多いのか？」というテーマについて解説しています。   まだ読んでいない方のために、簡単にまとめると「AT車の普 ...

運転手が腰痛を予防するためにできること 過去の記事では、「車の運転手はなぜ左側の腰痛が多いのか」について解説しました。   今回はその後半です。   前回の内容を読んでいただくと、 ...

車の運転で腰を痛めていませんか？ 最近では、外出自粛も緩和し、仕事だけではなく観光での外出も増えてきているように思います。   先日仕事で京都に行ったときも、日曜日だったと言うこともあると思 ...

腰痛を持つ運転手は「あること」が習慣化している可能性があります 最近では、「腰痛＝肉体労働の方だけに起こるもの」ではなく、「座りすぎ」から腰痛を引き起こす方も増えてきています。   特に、車 ...

ある運転中の癖が腰痛きっかけになっているかもしれません 車の運転は一見すると楽に見えて、身体にとっては過剰な負担となっていることが少なくありません。   現在では、「座りすぎ」による健康被害 ...

運転手は左側の腰痛が多い？ 現在の大部分の移動手段は車を使用することが多いと思います。   都心部などでは、公共の交通機関が発達しているため、「車を使用しない」と言う選択肢も一般的であるかも ...

車の運転で腰痛になっていませんか？ 腰痛は、肉体労働など身体を酷使している職業に多いと思っている人もいるかも知れませんが、実際には「座りすぎ」による影響から、腰痛になっている人も少なくありません。 & ...

歩くと腰から脚にかけて痛みが⁉︎それはただの腰痛？ 最近街を見かけると、以前と同じような人の流れがみられます。   働いている方も、テレワークから通常の通勤形態に徐々にですが戻りつつあるので ...