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スマホ依存は目にも美容にも悪かった

2021/11/12  

スマホは私たちにとってなくてはならないものですよね。 中にはスマホがなくては生きていけない!なんて言う人もいるくらいです。   でも、同じくらいスマホがもたらす悪い影響も多くあります。 特に ...

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くすみとおさらば。顔色をよくするための3つのメソッド

2021/11/10  

  くすみが気になる。 体調が悪そうと言われる。 すっぴんの肌色に自信がない。 透明感がある肌にあこがれる。 そんなお悩みを感じたことはないでしょうか?   顔色が悪いのは、ただの ...

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ほっそり足首を手に入れるために続けたいお手軽トレーニング

2021/10/30  

キュッとくびれた足首は美脚には不可欠ですよね。 でもどうやったら細くなるのかわからない… と悩む方も多いのではないでしょうか?   足首はちょっとした毎日の隙間トレーニングで細くすることがで ...

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脚痩せへの近道。美脚をストレッチで叶える方法教えます

2021/10/28  

美脚になりたい! と頑張るそこのあなた。 脚痩せに効くというマッサージをしたり、引き締めるために筋トレをするのもいいですが、 まずたいせつなのはストレッチであるということを忘れてはいませんか? &nb ...

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目が綺麗な女性になりたい!目力をUPさせるための秘訣

2021/10/26  

目が綺麗、と言われる人はあなたの周りにいませんか?   目は顔の中でも特に印象を決める大切なパーツ。 目が綺麗だと、自然とキラキラ輝いて見え、明るい印象を持たせられます。   更に ...

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実は肌荒れの季節?梅雨のジメジメと乾燥のWパンチを防げ

2021/7/24  

気温・湿度共に不快指数が上がってくる梅雨。 肌荒れでお悩みの女性も多いのではないでしょうか?   なぜ梅雨の時期はこんなにも肌トラブルが増えるのでしょうか? 梅雨特有の肌荒れの原因とは何なの ...

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ナイトルーティンって?綺麗なあの人がしている夜の過ごし方

2021/7/20  

あー今日も一日疲れたなー ビールを開けてスマホでYoutubeチェック…   それは、とってももったいないです!!   夜の時間を少しだけ丁寧に過ごすだけで、 心身ともにリラックス ...

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梅干しは綺麗になりたい女子の味方!その美容効果とは?

2021/7/18  

昔から愛され続ける日本の美容フード、それは梅干しです。 栄養価も高く、美容にダイエット、健康にまで効果を発揮してくれます。 老若男女、誰が食べても嬉しい食品です。   今日はその梅干しが持つ ...

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美脚になりたいなら靴選びは慎重に。いい靴の条件とは?

2021/5/12  

美脚になりたいと思う女性にとって、意外と見落としがちなポイントがあります。 それは、靴です。   美しい脚とは、ただ単に細いというだけでなく、そのラインもとても大切になります。 脚のラインに ...

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その二重顎スマホのせい?スッキリフェイスラインを作るコツ

2021/4/18  

おうち時間が増えてスマホ時間が増えた人は多いのではないでしょうか?   最近顎がたるんできた… 二重顎になってる…太ったかな… と思っているそこのあなた。 その原因はスマホかもしれません。 ...

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