美容

小顔になりたい！と思って毎日必死でマッサージしていませんか？ 実はそれ、噛みしめ癖が原因かもしれません。   何かつらいことがあったとき、 奥歯をぐっと噛みしめてこらえる。 よくあるシーンで ...

メイクのノリが悪い むくみのせいで目が小さい 肌がくすんで顔色が悪い   こんな顔回りのお悩みはだれもが持っていますよね。   実はこれらのお悩み、耳のマッサージだけで解決すること ...

毎日毎日時間に追われて自分を気にかける余裕なんてない。 なんとなく頭が痛いけどそんなこと気にしていられまい。 美容は時短が一番。 そんな忙しいあなたにこの記事をお送りしています。   インナ ...

まずは基本の食生活の見直しから 腸内環境＋食事、と聞くと思い浮かぶのは食物繊維というワードではないでしょうか？ 食物繊維は悪玉菌を減らす作用もあるため、積極的に摂取していきましょう。 便に水分を含ませ ...

人の腸の中には約100兆個もの腸内細菌が存在しています。   腸を整えることは健康そのものの基本です。 不健康な美人なんて見たことありますか？ 健康は美容の土台でもあります。   ...

ダイエットには野菜を摂らないと、と思うけど何食べたらいいの？ と悩んでいるあなたにおすすめしたいのが「トマト」です。   栄養満点の野菜の中でも、トマトは特に美容にいい野菜として有名です。 ...

たるみのないスッキリとした小顔。 そんな憧れとは裏腹にむくんでたるんだ顔…。 必死でマッサージしてリフトアップしようとしていませんか？ これは実は首のたるみが原因となっている可能性があります。 &nb ...

辛いものを食べると痩せる ダイエットには辛いもの とよく言いますが、果たしてその効果はいかほどなのでしょうか？   韓国人の女性ってすごく肌が綺麗ですよね。 韓国の女性たちは毎日毎食のように ...

痩せる体を作る基本は姿勢にあります。 正しくきれいな姿勢を保てていれば、自然と全身の筋肉が働き、 太りにくく痩せやすい体をキープすることができるのです。   しかし、あなたが思っている「良い ...

乾燥する季節になってきて、 だんだんお肌の水分も失われがちになっていませんか？   ・粉が吹く ・ピリピリする ・化粧水が染みる ・赤くなる   こんな肌の乾燥トラブルとは、いった ...