美容

女子ならみんな、小顔になりたい。 小顔になるために、歯を矯正するという話を聞いたことがあるでしょうか？ 矯正どころか、女優やモデルの方が、小顔になるために歯を抜いたというニュースもちらほら聞きますよね ...

マッサージやストレッチとなると、背中や腰をほぐしがちですが、 意外とお腹も凝ってるって知ってましたか？   お腹が硬くなると、消化機能を低下させる、姿勢が悪くなるなどの原因になります。 &n ...

ごま油でマッサージ ごま油を肌に塗るの！？と驚くかもしれませんが、 実はごま油はマッサージで使われる他の油よりも浸透率が高く、肌から吸収した方が、その効果を高めやすくなります。 肌の保湿にも高い効果を ...

最近は様々なオイル美容が注目されていますが、 あなたの家庭にもある油も美容や健康に効果があると知っていますか？ それが、皆さんの家の台所に絶対と言っていいほど置いてある、ごま油です。   と ...

小顔になりたい！と思って毎日必死でマッサージしていませんか？ 実はそれ、噛みしめ癖が原因かもしれません。   何かつらいことがあったとき、 奥歯をぐっと噛みしめてこらえる。 よくあるシーンで ...

メイクのノリが悪い むくみのせいで目が小さい 肌がくすんで顔色が悪い   こんな顔回りのお悩みはだれもが持っていますよね。   実はこれらのお悩み、耳のマッサージだけで解決すること ...

毎日毎日時間に追われて自分を気にかける余裕なんてない。 なんとなく頭が痛いけどそんなこと気にしていられまい。 美容は時短が一番。 そんな忙しいあなたにこの記事をお送りしています。   インナ ...

まずは基本の食生活の見直しから 腸内環境＋食事、と聞くと思い浮かぶのは食物繊維というワードではないでしょうか？ 食物繊維は悪玉菌を減らす作用もあるため、積極的に摂取していきましょう。 便に水分を含ませ ...

人の腸の中には約100兆個もの腸内細菌が存在しています。   腸を整えることは健康そのものの基本です。 不健康な美人なんて見たことありますか？ 健康は美容の土台でもあります。   ...

ダイエットには野菜を摂らないと、と思うけど何食べたらいいの？ と悩んでいるあなたにおすすめしたいのが「トマト」です。   栄養満点の野菜の中でも、トマトは特に美容にいい野菜として有名です。 ...