-
幸せオーラのある女性になりたい!セロトニンの増やし方
2021/4/16
女性はメンタルが不安定になりやすいもの。 いつも心穏やかに幸せオーラを持てる女性になりたいものですよね。 そんな時にぜひ注目してほしいのがセロトニン。 セロトニンは「幸せホ ...
-
女子の大敵むくみは食べ物とお茶のWで撃退
2021/1/22
デスクワークが続いたり、お酒を飲んだ翌日、 むくみが気になりませんか? ダイエット中むくみが気になるからと水分を控えてはいませんか? 水分を控えるだけではむくみは解消されま ...
-
自分を愛せる女性が一番美しい!“セルフラブ”という考え方
2021/1/19
ダイエットや美容に励む女性の中には ・あの子よりかわいくなりたい ・私なんか綺麗じゃない そんなネガティブな理由で続ける人もいるのではないでしょうか? 最近「セルフラブ」という言葉を目に ...
-
ダイエットが続かない…あなたが痩せない理由は○○にあった
2021/1/13
ダイエット中に失敗する女性は、実に6割にもなると言われています。 たくさん努力をしても痩せない… 食事制限がつらい… 思ったより体重が減らない… リバウンドしてしまった… それは実はダイ ...
-
目指せデコルテ美人!綺麗な鎖骨を作るコツ
2021/1/10
女性らしい華奢なラインを作るために大切なデコルテライン。 そこで重要なのが鎖骨です。 鎖骨周りは大きなリンパがあり、女性にとっては特に重要なパーツでもあります。 鎖骨の周り ...
-
くびれを作るコツはねじりと呼吸!おすすめのヨガポーズ3選
2021/1/4
ダイエットに励む女性が欲しいもの。 それはくびれです。 くびれを作るためには腹筋やマッサージと様々な方法がありますが、 ヨガはくびれ作りに相性がいいのです。 今回はくびれ作りに効果的なね ...
-
20回噛むだけで痩せる?ダイエット中の食事のコツはよく噛むこと
2020/12/29
ダイエット中なのについつい食べ過ぎてしまうということはありませんか? お菓子をやめてみたり、カロリーを控えてみてもなかなか体重が減らない、と悩んではいませんか? 食事内容も見直すことも大 ...
-
女性こそ摂りたい蜂蜜の効果とは?正しい選び方と摂り方してますか?
2020/12/26
美容に良いと言われる食材はたくさんありますが、 どれも高い、おいしくない、使いにくい、など手軽さに欠けてしまうのが難点ですよね。 そこでおすすめなのが蜂蜜です。 正しく摂れ ...
-
自分の首は短いと思ってる?綺麗で長い首の秘訣は姿勢にあった
2020/12/22
すら~っと伸びた首筋は美しさを際立たせるポイントですよね。 自分は元々首が短いと思っていませんか? 首の骨は7個。 それはほぼ世界中の誰もが同じです。 ではなぜ、首が長く見 ...
-
寒がり女子の味方カイロの効果的な貼り方とは?
2020/12/19
ぐっと寒さが増してきたこの季節。 冷えに悩む女性もまた増えてきたのではないでしょうか? 冬になると活躍するのがカイロ。 冷え性だからと全身に何枚もカイロを貼っている人もたま ...