「あの子そこまで顔はかわいくないのになんでモテるんだろう…」

てちょっとやきもち焼いてしまうような女性は、あなたの周りにいませんか？

一般的に「美人」の定義とは、

顔がかわいい、スタイルがいい、などを挙げる方が多いですが、

そこに当てはまらなくても美人と思わせる理由があります。

外見だけでなく、本当に美しいと言われる女性は、

みんな「健康」を大切にしています。

不健康では美人にはなれない

いつも疲れていて目の下にクマがある

髪が乾燥してボサボサ

頭痛がするからといつも眉間にしわが寄っている

そんな人がきれいに見えると思いますか？

美しさを作っているのは自分自身の身体、筋肉や肌、組織、つまり細胞です。

体が健康でなければ、美しさを作ることは不可能なのです。

健康な人が美人に見えるのはなぜ？

健康美人は肌がきれい

シミひとつなく、瑞々しく血色のいい肌、は美人の象徴です。

健康であれば、新陳代謝も活発になり、肌のターンオーバーも促進されます。

無理に高い化粧品を使わなくても、健康でいることが、まずは一番大切な美容法なのです。

健康美人は女性らしいボディラインを持っている

健康に気を使う女性は、もちろん太りすぎていません。

そして、痩せすぎてもいません。

適度にトレーニングをすることで、筋肉もつき、

女性らしい丸みのあるボディラインを作ることができます。

単なる食事制限だけのダイエットでは、健康的なスタイルは手に入れることができません。

日頃の生活の積み重ねが、自然と美しいボディラインを作るのです。

健康美人は姿勢がいい

猫背な美人、想像つきますか？

綺麗な女性は、姿勢もいいですよね。

すっと伸びた背筋から自信を感じることができます。

良い姿勢はそれだけでもスタイルをよく見せてくれます。

内側から美しく輝く女性になろう

もちろん容姿が整っている女性は綺麗です。

でもその人たちがみんな美人か、と言われるとそうではないです。

体は、美容液など外側から与えるものだけでなく、

食事や運動など内側から取り込み作り出すものでもできています。

健康である、ということは、エネルギーに満ちている、ということです。

毎日の生活習慣が、健康につながっています。

健康的な生活が習慣化されていれば、高級な化粧品やエステでケアするよりも、

崩れにくく強い体を維持することができます。

綺麗な女性は、綺麗になるために日々、努力しています。

その努力が自信につながり、内側から滲み出る美しさ、となって現れるのです。

美人は一日にしてならず。

健康を手に入れて、心から美しい女性になりませんか？