運動指導者に相談

こんなお悩みありませんか?

  • テレワークに家事育児……肩こりや腰痛の対処に困っている
  • 医療機関にいったが診断されるような原因は見つからない
  • 感染症のことが気になり、マッサージなどに行くのが不安だ
  • 痛み止めや湿布、マッサージなどに頼るだけで、自分で解決する術をしらない
  • 猫背や姿勢の悪さを改善したい
  • 仕事や家事に集中したいけれど、身体の不調で難しい
  • それでも、相談できる「かかりつけの専門家」がいてくれれば最高だ
  • 日常生活は送れているが、この辛さから解放される手段があるならば、取り組みたい

パーソナル指導とオンラインサロンのハイブリッド型ダイエットサポートを提供します

 

みんなのダイエットオンラインパーソナル健康相談

まずはみんなのダイエットオンラインのメンバーに!

みんなのダイエットオンライン 月額1,980円

・肩こりや腰痛にお勧め、自宅で可能なトレーニング動画の紹介

・セルフケアの紹介

・肩こりや腰痛を防ぐ環境調整の紹介

・食事や栄養の情報インプット、アウトプット

・ダイエットを頑張っている人の経過をみて応援(サポーターになる)

 

みんなのダイエットオンラインパーソナル健康相談

パーソナル健康相談の料金 月額29,800円
・個別のチャット相談(姿勢評価、習慣評価、セルフケアの提案、作業環境調整の提案など)

・あなたの不調をリセットするためのトレーニング動画配信

健康を基盤とした豊かな生活を手に入れてみませんか?

理学療法士などの運動指導のプロが、あなたの不調を緩和するために、 Messengerというチャット機能を使ってオンラインで肩こりや腰痛などのパーソナル健康相談にのります。

日々のカラダのメンテナンスがより良いパフォーマンスの発揮につながり、在宅ワークや家事育児などの作業効率アップや疲労の軽減になり、

身体のゆとりやココロのゆとりは生活の質を高めることにつながります。

 

身体機能や作業環境、生活習慣などを総合的に評価し、持続可能な対処方法や自己管理方法をアドバイスします。

※オンライン診療などの、診断や治療は行っておりません。

※ヘルニアでしょうか?など病名の質問に答えることは、行っておりません。

※日常生活が自立して行える程度の方を対象としています。

 

インターネット環境があればどこでも利用できます。

みんなのダイエットオンラインパーソナル健康相談にはFacebookのページを利用します。

非公開ページで会員様のみご利用いただくことができます。

スマートフォンやインターネット環境があれば、どこにいても利用することができます。

オンラインサロンですが、個別にメッセンジャーで健康相談を受けることも可能です。

かかりつけ専門家がマンツーマンでサポートします。

特に病名のつかない肩こりや腰痛、また治療してもよくなっていかない肩こりや腰痛には、生物学的にカラダのことだけに注目して治療を受けてもよくならないことが少なくありません。

なぜでしょうか。

その理由の一つとして、個人個人の性格や趣向、作業環境や作業内容、生活や人生における役割が一人一人違うためです。

同じ場所に不調があっても、昼寝ができる環境の方から、夜もゆっくり眠れないような生活をしている方など様々だからです。

 

さらには、重力という避けられない身体への外力に加え、机や椅子などのセッティングなどの作業環境があっていないと、さらに大きな身体への負担を招くからです。

 

ここでは、生活機能と身体機能の専門家としての本質的な能力を活かし、チャットでコミュニケーションを図りながら個人個人の身体特性や作業の内容に応じてセルフケアの仕方としてトレーニング動画の配信や、作業の内容に適した工夫、休息の工夫などの健康プランニングを提案し、より豊かな生活を送っていただけるようにアドバイスしていきます。

言うまでもなく、食べたものでカラダは(筋肉・皮膚・髪・内臓など)は作られています。

栄養状態に関しては、みんなのダイエットオンラインの栄養情報を参考にしていただきます。もちろん個別に健康相談をご利用いただいている方には、運動指導者の判断で管理栄養士に意見を求めるなどしながら、肩こりや腰痛の改善を目指していきます。

 

数年後も続く美容と健康をオンラインで手に入れよう

みんなのダイエットオンライン健康相談は、あなたの不調や生活習慣と姿勢の特徴に合わせて二人三脚で最適な肩こりや腰痛のマネージメントを行います。
その場限り楽になることも大切ですが、長期的に楽に生活ができるスキルをみにつけましょう。

みんなのダイエットオンラインパーソナル健康相談は、
今だけ楽になる施術ではなく、1か月後、2か月後と徐々に自分の身体との付き合い方を発見し楽に豊かに生活できるようなセルフケアの方法と生活習慣を作ることが大切だと捉えています。

サロンメンバーはあなたの希望を叶えるサポーター

みんなのダイエットオンラインパーソナル健康相談は、基本的にサロン内でも非公開で実施します。
しかしご希望であれば、運動指導者への健康相談をサロンメンバー限定で公開し、

サロンメンバーは、あなたが健康相談を受けるスレッドをみて、いいね!すごいね!など応援してくれます。

努力を認めてくれる人は、一人よりも二人いるほうが嬉しいですよね。

あなたが思わず目標を見失いそうになった時、かかりつけの運動指導者と、サポーター(仲間、サロンメンバー)が応援コメントをくれることでしょう。
あなたの希望が叶ったら、次は是非あなたがサポーターになって応援してあげてください。
希望を叶えるために頑張っているサロンメンバーを応援することで、
あなたの高い意識も継続し、また新たなインプットやアウトプットを得られるようになります。

 

気になるみんなのダイエットオンラインの料金

身体を作っているのは食べたものから摂取する栄養素です。肩こりや腰痛に悩む方は、冷え性や肥満、筋肉不足などの栄養の質に目を向けることが重要です。
この金額で健康と楽で豊かな生活を手に入れられると思えば、お得ですね。なお、みんなのダイエットオンラインパーソナル健康相談をご希望の場合には、1カ月27820円です。

こちらも整体やマッサージなどの他人頼りの対応からセルフケアで対応できるようになるので、自分の時間も増え、辛い毎日が変わると思えば、とってもお得ですね。

なお、料金のお支払いですが、みんなのダイエットオンラインでは
paypalというサービスを利用しています。
仮に月末にご入会されたとしても、月額料金は1ヶ月ごとにかかりますので、次のお支払いは翌月末となります。
ですからいつご入会されても、あなたに損はありません。

 

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