みんなのダイエットへようこそ

簡単で続けられる。無理のないオーダーメイドの栄養相談

チャットによる食事指導と栄養に関するご相談をうけるメリット

• 栄養指導でどのようになりたいのかを決めたら、食べたものを写真にとって送るだけ。
• 管理栄養士（または栄養の専門資格保持者）が、あなたのダイエットをオンラインサポートします。
• 何気ない疑問にも丁寧にお答えします。
• チャットで栄養指導を受けることで、自分のスタイルにあった「継続できる健康的な食事」「栄養の摂取の仕方」を学べます！

管理栄養士による無理のないオーダーメイドの栄養相談

カロリー計算も○○ダイエット法も、どちらも本もアプリでもできるのに、

ダイエットが辛く成功しないという方が圧倒的に多いのはなぜでしょうか。

それは個人個人の性格や趣向、人生においてどこに趣をおいているかによって必要なサポートが違うためです。

さらには、圧倒的に孤軍奮闘する方が多いからです。

栄養の専門家、管理栄養士の本質的な能力は、コミュニケーションを図りながら個人個人の特性に応じて

ダイエットプランニングなどを提供し、より最適な食生活の習慣をアドバイスしていくことです。

言うまでもなく、食べたものでカラダは（筋肉・皮膚・髪・内臓など）は作られています。

栄養のプロが、あなたのカラダをつくる食事（栄養）、や食習慣について、あなたのために知識とノウハウを提供します。

理学療法士が運動のご相談にのります

管理栄養士の栄養相談をメインにしたサービスですが、必要に応じて理学療法士がストレッチやウォーキング、筋トレなどの運動に関するご相談にのることができます。

数年後も続く美容と健康をオンラインで手に入れよう

みんなのダイエットは、あなたの健康状態や生活習慣に合わせて二人三脚で
最適な栄養指導を行ってくれます。

２か月後に１０キロ痩せる！というのは減量といいます。

ボクサーの減量イメージですが、減量の期限がきたら、そこで解放されるという大前提があります。つまりリバウンドが前提なのです。

ダイエットと言いながらリバウンドしてしまうのは、ダイエットと減量の捉え方を間違っているからです。

リバウンドしたと残念に思っている方は、減量は成功したのだけれど、真のダイエットではなかったということです。

過剰な運動や過剰な食事制限は、まさに減量の手段です。

みんなのダイエットは、管理栄養士が栄養相談を受けます。健康になるために栄養をどのように摂取すべきだという観点から

２か月後の体重よりも、数年後にも続く美容と健康を得る習慣を作ることが大切だと捉えています。

ですので、２カ月で何キロ落とすということにコミットメントするつもりはありません。

大切なことは、今後の人生において、健康的で美しく、元気で楽しく、やる気や活力に満ちた生活が送れるように適切な栄養の取り方のコツを習得することです。

実際のご利用者様のお声を一部ご紹介いたします。

栄養指導にあたる管理栄養士をご紹介いたします。

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