乾燥する季節になってきて、
だんだんお肌の水分も失われがちになっていませんか？
・粉が吹く
・ピリピリする
・化粧水が染みる
・赤くなる
こんな肌の乾燥トラブルとは、いったい何が原因なんでしょうか？
乾燥肌の原因①空気の乾燥
秋から冬はやはり湿度がぐっと下がり空気自体が乾燥する季節です。
お肌に負担がかかりやすい季節と言えるでしょう。
締め切った部屋でエアコンなどの暖房機器を使うとさらに空気中に埃なども舞い上がりやすく、お肌にはよくない環境にまっしぐらです。
乾燥肌の原因②バリア機能の低下
私達の肌は3層の構造に分かれており、外からの刺激をバリアしてくれるようになっています。
しかしこのバリア機能、
不規則な食生活・睡眠不足・ストレスなど、様々な要因で崩れてしまいます。
バリア機能が低下すると外からの刺激によって肌が炎症を起こすなど、うるおいも逃げて乾燥してしまう原因になってしまうのです。
乾燥肌の原因③紫外線ダメージ
夏の間に浴びた紫外線ダメージは、意外としぶとく肌に残っています。
秋になって少し日差しが和らぐと、ついついお手入れを怠ってしまいがちですが、
まだまだ紫外線は降り注いでいます。
しかも、この季節の変わり目の揺らぎやすい時期だからこそ、隠れていたダメージが表面化しやすいタイミングでもあります。
紫外線ダメージは油断せずケアしてあげることが大切です。
乾燥肌の原因④体内の水分不足
肌表面が乾燥しているからといって、問題は肌そのものにあるだけではありません。
意外と乾燥肌の原因は、体の内側にあることも多いのです。
涼しくなって水分補給が減ってしまいやすい時期ですが、
空気の乾燥などにより、意外と体の中はカラカラになっています。
秋冬もこまめに水分補給をとるようにしましょう。
乾燥肌の原因⑤間違ったスキンケア
よく聞くゴシゴシ洗顔やクレンジングは肌にとって絶対NG。
熱いお湯やシャワーで洗い流すのも刺激が強いためやめましょう。
綺麗になるためのメイクが、実は肌を傷つけていた、なんてことがないように、
正しいスキンケアの方法を身につけましょうね。
いかがでしたでしょうか？
乾燥肌にお悩みのあなた、当てはまるシチュエーションはありましたか？
乾燥してる！
といっても化粧水をバシャバシャと浴びればいいというわけではありません。
なぜお肌が乾燥してしまったのか？
その原因をまずは解決してお肌に優しい環境や生活を整えてあげましょう。
