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目指せデコルテ美人!綺麗な鎖骨を作るコツ
2024/7/24
女性らしい華奢なラインを作るために大切なデコルテライン。 そこで重要なのが鎖骨です。 鎖骨周りは大きなリンパがあり、女性にとっては特に重要なパーツでもあります。 鎖骨の周り ...
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ストレス社会を生きる女子に捧ぐ 自律神経を整える耳マッサージ
2024/7/18
コロナ禍の中での外出自粛や在宅ワーク、色々なストレスが私達の身には降りかかってきます。 今までのように、外食・運動・旅行でストレス発散!ができない世の中、 手軽にできるストレスの緩和方法 ...
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くびれを作るコツはねじりと呼吸!おすすめのヨガポーズ3選
2024/6/30
ダイエットに励む女性が欲しいもの。 それはくびれです。 くびれを作るためには腹筋やマッサージと様々な方法がありますが、 ヨガはくびれ作りに相性がいいのです。 今回はくびれ作りに効果的なね ...
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自分の首は短いと思ってる?綺麗で長い首の秘訣は姿勢にあった
2024/6/18
すら~っと伸びた首筋は美しさを際立たせるポイントですよね。 自分は元々首が短いと思っていませんか? 首の骨は7個。 それはほぼ世界中の誰もが同じです。 ではなぜ、首が長く見 ...
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美しさは髪で決まる。美髪になるにはシャンプーの方法を変えるだけ
2024/4/18
朝起きると髪がうねってまとまらない… 枝毛や切れ毛に悩まされている… 髪のパサつきが気になる… そんな髪の悩みを抱えた女性は多いでしょう。 「髪は女の命」との言葉通り、 美 ...
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日光浴しよう!コロナ禍でうつっぽいのは太陽のせい?
2024/4/12
在宅勤務や外出自粛が続く中、 一番減っていることといえばなんでしょう? それは「日光を浴びること」です。 「コロナうつ」という言葉がすっかり浸透してしまいました。 ストレスを感じやすいこ ...
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自宅で簡単!ヨガの動物ポーズで全身ストレッチ
2024/4/6
このサイトをお読みになっている方の中にも 運動不足だなぁと感じている方は、いらっしゃるのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのはヨガです。 ヨガと言っても、習いにいか ...
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美しさは顔じゃない。健康な女性が美人な理由
2024/3/24
「あの子そこまで顔はかわいくないのになんでモテるんだろう…」 てちょっとやきもち焼いてしまうような女性は、あなたの周りにいませんか? 一般的に「美人」の定義とは、 顔がかわいい、スタイル ...
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脱便秘薬。薬に頼らない腸活のススメ
2024/3/18
お通じがスッキリしない… お腹が張る… そんな時安易に便秘薬を飲もうとしていませんか? 便秘に悩む女性は2人に1人と言われています。 便秘になると、 肥満、肌荒れ、倦怠感、 ...
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その頭痛・首こり、マスクのせいかも?耳のマッサージでリフレッシュ
2024/3/12
コロナが大流行してから、身近になってしまったマスク。 マスクを長時間つけていると、 耳が痛くなったりすることはありませんか? それだけでなく、マスクが頭痛や肩こりの原因にも ...