目が綺麗、と言われる人はあなたの周りにいませんか？
目は顔の中でも特に印象を決める大切なパーツ。
目が綺麗だと、自然とキラキラ輝いて見え、明るい印象を持たせられます。
更に、綺麗な目はメイクが引き立ちやすくなり、
綺麗な目の特徴
白目が澄んでいる
綺麗な目にとって充血は天敵！
澄んだ白目は透明感を与えてくれます。澄んだ白目は更に黒目を引き立たせてくれます。
黒目が印象的
目は口程に物を言う、と言いますが、
好きなものを見る時瞳孔が大きく開く、という研究もあります。
好きなものを見てキラキラ輝いている時は、
瞳孔が開いている、つまり黒目が大きくはっきりとしているということになります。
カラコンをつけると黒目の印象が強く魅力的になるのも、これが理由です。
クマやしわがない
クマやたるみ、しわは目の美しさを著しく失わせます。
老けて疲れた印象になり、綺麗とは程遠いですよね。
目そのものだけでなく、目の周りの肌も、目の印象を決める一つです。
形がよければいいというわけではない
アーモンドアイ、桃花眼など、綺麗な目の形を表す言葉はたくさんありますが、
二重だろうと一重だろうと、目が細かろうと、目が綺麗な人はいますよね。
そういう人たちは、形にこだわらず目の印象を強く受けます。
いわゆる「目力」がある人のことですね。
興味のあることにわくわくしたり楽しんだりすることで、内側からキラキラ輝いている瞳になれますよ。
目が綺麗な人になるために心がけたいこと
睡眠不足や疲労は目の周りのハリを衰えさせ、ぼんやりと力がない目になってしまいます。
血走った目はお世辞にも綺麗とは言えないですよね。
目の印象を下げるような疲れをまず取りましょう。
アイマスク
疲れ目や安眠に効果があるアイマスク。
しっかりと光をさえぎってくれるので、睡眠の質を向上させ、疲労を軽減してくれます。
好きなデザインや素材のものを選ぶと気分も上がっていいですね。
温める
ホットタオルなどで目を温めるのも眼精疲労には良いとされています。
目の周りの血行を良くし、くすみの改善や、白目の充血にも効果があります。
アイマスクにも、温感機能がついているものがあるので、選んでみてはどうでしょう？
ブルーベリーを食べる
食事から目を労わるのも大切です。
目に良い食材の代表として名前が挙がるのがブルーベリーです。
アントシアニンという成分が、視神経の働きを司る成分を助ける効果があります。
疲れ目からくる疲労感や精神的疲労、目の機能そのものを向上させる効果も認められています。
その他にもビタミンAを含むニンジンやほうれん草なども、目に良いと言われています。
好きなことや物を見る
さきほども話した通り、好きなものを見ていると、瞳は自然と輝いて見えます。
興味があることやすきなことを続けることで、
瞳は輝き、魅力的に見えるでしょう。
