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コロナウイルスをはじめ、感染対策のためリモートワークを継続している企業もまだまだ多くあります。   一人暮らしで在宅勤務を長くしていると、 一日のうち誰とも顔を合わさなかった… しばらく声を ...

ダイエットがなかなかうまくいかないと悩むそこの貴方。 睡眠はきちんととれていますか？   質のいい睡眠をとると、女性にとってたくさんのいい効果が得られることは皆さんよくご存じかと思います。 ...

毎日の食事をバランスよく食べる。   これは大切だけど難しい・・・ と思う女性も多いのではないでしょうか？   献立を考えるのも大変ですよね。   そんな時に一品食事に添 ...

少しずつ朝晩の冷え込みも進んできて、もうすぐ寒い冬がやってきますね。   どれだけ着込んでも、暖房をかけても温まらない…   と冷えに悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？ & ...

女性にストレスはつきものです。 恋人のこと、友達のこと、子育てのこと、仕事のこと、見た目のこと、 などなど、悩みは尽きることはありません。   「ため息をついたら幸せ逃げるよ」 誰もが一度は ...